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Physiotraining

Unter Physiotraining verstehen wir ein gerätegestütztes Training, durch das die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit gesteigert werden soll. Im Rahmen des Physiotrainings trainieren sie mit den neuesten und modernsten Trainingsgeräten der Firma FREI®. Bei der individuellen Trainingsplanung und -durchführung sind uns vor allem die Kompetenz und die langjährige Erfahrung unserer medizinisch hochqualifizierten Therapeuten sehr wichtig. Zudem ist die qualifizierte Betreuung zum Erreichen des Therapieerfolges notwendig.

Um eine optimale Therapieform erfolgreich anzuwenden, stehen Ihnen bei jedem Training speziell ausgebildete Physiotherapeuten oder Diplomsportwissenschaftler zur Seite - im Gegensatz zu vielen klassischen Fitnessstudios. Vor, während und nach dem Training können so auftretende fachspezifische Fragen unserer Patienten/Kunden direkt beantwortet werden. Nur durch professionelle Betreuung der Patienten/Kunden kann der positive Therapieerfolg an diesen speziellen Geräten erreicht werden. Für ein gesundes Training sind Im Wesentlichen die korrekte Durchführung bzw. Haltung, Bewegungsgeschwindigkeiten, Gewichte und Wiederholungszahlen unabdingbar. Dies bedarf permanenter Kontrolle durch unsere Therapeuten.

Unsere Aufgabe ist es, Freude an gesunder Bewegung und Schritt für Schritt Trainingserfolgserlebnisse zu vermitteln. Um Ihre Gesundheit zu verbessern und zu erhalten ist das Physiotraining optimal. In Abstimmung und nach einem individuellen Gespräch mit einem unserer Therapeuten, soll auf die individuellen Wünsche und Ziele des Kunden eingegangen werden. Zusätzlich wird der zeitliche Rahmen für das Training abgesteckt. Zur Auswahl stehen:

Effizienztraining ca.15 min
Physiotraining ca.30 min
Physiotraining ca.60 min

Um den Ist-Zustand der körperlichen Leistungsfähigkeit zu ermitteln wird vor dem 1.Physiotraining eine isometrische Kraftmessung durchgeführt. (Beim Effizienztraining ist dies nicht erforderlich.) Diese wird von unseren Therapeuten ausgewertet und mit Ihnen zusammen besprochen. Diese Werte, z.B. beim Aufdecken von muskulären Dysbalancen, sind Ausgangspunkt für die weitere individuell abgestimmte Trainingsplanerstellung und -steuerung. Alle Daten werden im Computer gespeichert und bearbeitet. Für ihr Training werden diese Daten später auf ihr eigenes "Chip-Ei" zur einfacheren Handhabung geladen. Und dann kann das Physiotraining beginnen!

Testen Sie unsere Trainingsmöglichkeiten ohne langfristige Vertragsbindung! Nach dem Training stehen Ihnen unsere neuen Umkleidekabinen inkl. Duschen zur Verfügung.

Unsere Gründe für ein Physiotraining:

- individuelle, kompetente und permanente Betreuung durch hochqualifizierte Physiotherapeuten und Diplomsportwisssenschaftler
- effizientes Gesundheitstraining mit nachhaltigem und nachweisbarem Therapieerfolg
- modernste Therapiegeräte mit einfacher Handhabung und optimaler visueller Kontrolle für den Trainierenden

Positive Effekte des Physiotrainings:

- Verbesserung der allgemeinen und speziellen Trainingsfaktoren
  (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination)
- Haltungsverbesserung und Gelenkstabilität
- Linderung von Schmerzen
- Ausgleich zu Ihren Bewegungen im Alltag und im Beruf
- Wiederherstellung physiologischer Bewegungsabläufe und Ausgleich muskulärer Dysbalancen

Kontraindikationen für die Durchführung eines Physiotrainings sind unter anderem eine schwere Hypertonie, eine Herzinsuffizienz, ein frischer Myokardinfarkt, akute und chronische Infektionen sowie eine Entzündung.

Trainingsangebote

Unsere Trainingsangebote im Bereich des Physiotrainings finden Sie hier .


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Physiotherapie Hand drauf
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Tel.: 02327 / 200 101


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Das Hand-Drauf-Team
Das Hand Drauf Physioteam und die Belegschaft in Bochum Wattenscheid




Die Praxis-Räumlichkeiten
Impressionen unserer Behandlungs- und Praxisräume in Bochum




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Alle Präventionskurse werden von den ges. Krankenkassen anerkannt, z.B. präventives Rückentraining, Body Balance Pilates®, Nordic Walking